お気に入りのヨガ

ヨガをするのに大げさは準備はいらないけれど、 やっぱりお気に入りのグッズで楽しくおしゃれに やりたいものです。

2017-10

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ピラテス

先日、ピラテスをやりました。
ピラテスをやったのは2回目なのですが、
基本的には退屈な運動という印象です。
でもこの退屈な運動がうまくできないのが、
腹が立つんです。
そして、翌日は腹筋が筋肉痛になるんです。
効果が出ることを信じて、少し続けてみようと思っています。
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