お気に入りのヨガ

ヨガをするのに大げさは準備はいらないけれど、 やっぱりお気に入りのグッズで楽しくおしゃれに やりたいものです。

2017-10

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ヨガ

最近ヨガがおお流行りですね。
わたしの行っているスポーツジムでも、
常に定員オーバーになってしまうため、
とうとう予約制になってしまいました。

で、ヨガに限らずなんですが、
スポーツジムで元気いっぱいなのが、おばさん方。
始まる前から、準備運動を兼ねて、
自分の技を見せつけてくれます。
V字バランスとか、腕で体重を支えるやつとか、
やわらかさを見せつけるポーズとか。
すごい技を皆さんお持ちで、筋力も鍛えてるんだなー
というのは、分かるんですが、
いまひとつ解せないのが、
なぜにその効果が体型に表れていないのか。
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